Conozca el Baño de Bosque.
¿Sabe usted que es el Shinrin-Yoku o más conocido como el Forest Bathing? El Forest Bathing o Baño de Bosque como se traduciría al español, es una técnica de meditación y mindfulness japonesa que se refiere a la convivencia en espacios boscosos que traen consigo distintos beneficios psico-emocionales y de salud. La teoría alrededor del …