Caminar: el ejercicio más subestimado perder los kilitos extras
Cuando pensamos en bajar de peso, nos viene a la mente rutinas cansadas y largas horas en el gimnasio con dietas restrictivas, pero no tiene por qué ser así. Según numerosos estudios, caminar puede ser una de las mejores herramientas que usted pueda utilizar para perder peso. Ir al gimnasio no es para todos y …
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